中醫(yī)和自然醫(yī)學(xué)以為：“水分”太多是有害的。因而，請(qǐng)我們留意，西醫(yī)極力保舉的“由于血液變濃厚了，盡可能多喝水，堅(jiān)持血液稀釋的狀態(tài)�！比缭S的指點(diǎn)是帶有“問(wèn)號(hào)”的。

當(dāng)然，如果感受嗓子發(fā)干、口渴seo優(yōu)化，想喝水時(shí)能夠喝。但如果違背天性(盡管不想喝)而勉強(qiáng)攝入水分，這恐怕是有害的。

有位高明的國(guó)會(huì)議員，來(lái)到我開的調(diào)理所做健康檢查。他曾堅(jiān)持了幾年天天飲用6升水，最后卻發(fā)生了腦出血。

如果患故意功用不全，首要表現(xiàn)的是下半身水腫;胃腸、肝臟水腫，功用的降落;還可能發(fā)生肝臟充血、肺水腫等體現(xiàn)。如果置之腦后，就有生命傷害。醫(yī)治心功用不全的藥現(xiàn)實(shí)上即是利尿藥，即幫忙排出體內(nèi)水分的藥。因而，過(guò)量飲水，就會(huì)使心臟等臟器的擔(dān)負(fù)添加。邇來(lái)發(fā)現(xiàn)，“水毒”不只是中醫(yī)的概念，西醫(yī)中也有“水中毒(waterintoxication)”的病名。請(qǐng)我們想想：當(dāng)大氣中的水分(濕氣)多的時(shí)候，身體的“不適指數(shù)”就會(huì)上升，大家會(huì)感受不恬逸。這僅僅是體外水分添加時(shí)的狀態(tài)。而體內(nèi)水分增多時(shí)，當(dāng)然就會(huì)有“不快=疾病”的狀態(tài)發(fā)生了!

據(jù)《南山堂醫(yī)學(xué)大辭典》(第十八版)的詮釋：“水中毒”是指體內(nèi)的水分與其他的溶質(zhì)，分外是鈉相比顯明添加的狀態(tài)�！�…這原本即是低鈉血癥，并伴有皮膚濕潤(rùn)、血壓上升、脈息緊張的狀態(tài)。神經(jīng)肌肉呈現(xiàn)非常，產(chǎn)生肌肉痙攣和縮短、呈現(xiàn)倦怠或昏睡，甚至呈現(xiàn)全身痙攣等體現(xiàn)。

醫(yī)治高血壓的藥物(降壓藥)的開展僅僅有50年擺布的前史，在二三十年前才開始被常常使用。邇來(lái)，專家對(duì)它們的效能又進(jìn)行了從頭評(píng)估，以為它們是降壓利尿劑，即排出水分，降低血壓的藥。這注解高血壓也是由于體內(nèi)水分過(guò)多引起的。血液中的水分添加，心臟就必須用力運(yùn)送那些增多的血液，因而導(dǎo)致四周血管的壓力添加。