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緩解體倦乏力
我們來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)棗的神奇之處，當(dāng)代中藥學(xué)認(rèn)為，棗味甘性溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效，適用于中氣不足，血虛證，臟躁癥及緩和藥性等。棗善治中氣不足，脾胃衰弱所致的體倦乏力，食少便溏等癥，所以大棗的功能照舊許多的。

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保養(yǎng)皮膚，延年益壽
分外是女人，要是平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些棗子的話(huà)，不但可以保養(yǎng)本身的皮膚，還能夠延年益壽。營(yíng)養(yǎng)師建議氣候潮濕，吃紅棗還可以去濕。女生月事不正常的話(huà)，北京開(kāi)水機(jī) 小編建議可以把紅棗和姜熬成湯網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)報(bào)價(jià)，堅(jiān)持喝一段時(shí)間就正常了。

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補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，抗衰老
        經(jīng)常吃紅棗可抗腫瘤、抗氧化、降血壓、降膽固醇、保肝護(hù)肝、進(jìn)步免疫力、防治腦供血不足、抗過(guò)敏、防治心血管病、防治骨質(zhì)疏松和貧血、防治癌癥等。大棗含維生素E,有抗氧化、抗衰老等作用。

夏日吃紅棗會(huì)不會(huì)適得其反呀？
其實(shí)，炎天適量吃一些紅棗是很好的，炎天由于氣候酷熱，許多人都容易煩躁，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候，更是燥熱的不行，這個(gè)時(shí)候就可以多吃一些棗子了，由于大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙a有平靜、催眠和降壓作用，其中被星散出的柚配質(zhì)c糖甙類(lèi)有中樞克制作用，即降低自覺(jué)活動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、平靜之功。

只不過(guò)夏日吃紅棗必要更加講究一點(diǎn)才行了新疆人事考試，喜好把紅棗當(dāng)小零食吃的親們記得一次就不要吃那么多咯，如許比較容易上火和引起腸胃不適。

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