關(guān)于如何喝水，絕大部分人的頭腦中裝的都是過時(shí)的、錯(cuò)誤的觀念知識(shí)。這些知識(shí)還根深蒂固，難以改變。
    這也就是大眾的喝水觀念落后幾十年的緣故原由。如今，市面上的各種關(guān)于錯(cuò)誤飲水的圖書和報(bào)紙雜志以及網(wǎng)絡(luò)上錯(cuò)誤的喝水知識(shí)比比皆是，泛濫成災(zāi)，以訛傳訛。一些蹩腳的所謂“專家”——免費(fèi)午餐報(bào)告會(huì)、健康講座的“專家”，被商業(yè)舉動(dòng)行使，也成了傳播錯(cuò)誤知識(shí)的幫兇。
    精確喝水，要把喝水和增補(bǔ)鹽分、微量元素、維生素、蛋白質(zhì)營養(yǎng)、陽光和鍛煉作為一個(gè)團(tuán)體對(duì)待。
    1、要喝合格的好水
    有細(xì)菌雜質(zhì)的水不能喝;被污染了的水不能喝;退化了的水不能喝;營養(yǎng)心理功能不強(qiáng)的水不能喝;各種離子水、頻譜水等功能水少喝或不喝……
    2、飯前喝水
    飯前應(yīng)該喝水，最佳時(shí)間是早、午、晚飯前三十分鐘武漢網(wǎng)站制作，這是為了讓消化道做好工作前的預(yù)備。飯前喝水，可以防止血液因進(jìn)食而變稠。濃厚的血液會(huì)吸取細(xì)胞四周的水分。這尤其適用于胃炎、十二指腸炎、胃潰瘍、大腸炎以及其他類型的消化不良患者......tag:黌舍專用開水器,醫(yī)院專用開水器,機(jī)關(guān)單位專用開水器,節(jié)能電開水器!