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夏季吹空調別忘多喝水

標簽:夏季,空調,喝水 時間:2024年09月20日 閱讀206次

    炎酷暑日,空調變成了健康“殺手”,那所謂的空調病到底是怎么形成的呢?為了更深入地了解這個“殺手”,記者專程咨詢了南海區(qū)第三人民醫(yī)院呼吸內科專家、主任醫(yī)師吳榮華,“所謂空調病并不是醫(yī)學名詞,醫(yī)學上沒有這種病,這其實是一種社會征象,我們一樣平常把它叫做空調綜合癥。”
    “空調吹多了,容易引起三大題目。首先容易引發(fā)呼吸道疾病,睡覺的時候一邊開著空調,一邊蓋著厚棉被,同樣會感冒。由于冷氣從呼吸道進入人體,一醒覺來照舊會口鼻發(fā)干,或者感冒。其次,空調吹久了還容易導致神經功能失調和身體委靡,以及缺氧頭暈、失眠易怒等癥狀,女生還會使痛經感加重,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。最后,會導致關節(jié)腫脹、腸胃受涼患急性胃腸炎。這是由于冷空氣對關節(jié)的損害很大,假如不細致保暖,上了年紀很容易患上關節(jié)炎,再治就難了。”吳榮華說。
    那么炎天氣候酷熱,不吹空調又會太熱,該怎么辦呢?針對這個題目,吳榮華大夫也給大家預備了5個小方法,教大家用相對健康的體例吹空調。
    一是空調溫度不能調太低,最好是26~28度。二是多喝水,但不要喝冰水,多吃補水的水果,小心隱性失水。三是在空調房里穿衣服不要太暴露,肩背、膝關節(jié)蓋上毯子防止受涼。四是多細致室內空氣流通,每隔2、3小時打開窗戶透下氣,或到戶外走一走。五是隔段時間就搓搓鼻翼、按按脖子、揉揉肋間、捏捏肩膀、踮踮腳尖,另外尋常要多保健多活動網站seo,進步本身的免疫力。tag:黌舍專用開水器,醫(yī)院專用開水器,機關單位專用開水器,節(jié)能電開水器!